Hoje não houve rufiagem.
Foi dia de compras para a noite de comemoração do Ano Novo que aí vem.
Falta exactamente um mês para dobrar os 50 anos.
Pelos dois motivos, tenho absolutamente que efectuar alguns ajustes na minha vida:
1º Alterar hábitos alimentares. Reduzir açucares e gorduras e substituí-las por fruta;
2º Realizar mais exercício físico. Sair mais vezes da minha zona de conforto e castigar o corpo;
3º Interditar a saída do emprego depois das 19:00. Quanto muito, tentar entrar sempre um pouco mais cedo que as 8:30;
4º Apoiar mais a filhota no estudo da Matemática. Ela está com grandes deficiências na Matemática;
5º Reduzir despesas supérfulas;
6º Incrementar o investimento no conhecimento, castigando "as células cinzentas";
7º Estabilizar o tempo diário de sono.
Em suma, pretendo melhorar a saúde física, mental e também orçamental.
Espera-nos um Ano muito exigente a todos os níveis, pelo que a componente "inteligência emocional" joga aqui um papel primordial.... e para que seja bem sucedido, os três factores que enumerei anteriormente, contribuem de forma significativa para o seu resultado.
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